Nuestra Formación de Profesores de Yoga Hatha de 200 horas en Madrid está diseñada para ofrecer una experiencia integral e inmersiva a quienes desean convertirse en profesores de yoga. Este programa combina un conocimiento teórico profundo con práctica práctica, brindando a los estudiantes la confianza y las habilidades necesarias para enseñar yoga de manera segura y efectiva. A través de un entorno de aprendizaje dinámico y de apoyo, los participantes explorarán todos los aspectos del yoga, desde la filosofía y la meditación hasta la práctica de asanas y la metodología de enseñanza.

La formación se estructura en cinco áreas principales, cada una proporcionando conocimientos esenciales y herramientas prácticas. Los estudiantes adquirirán una comprensión profunda de las dimensiones físicas, mentales y espirituales del yoga, preparándolos para guiar a otros con confianza, claridad y cuidado.

Módulos Principales de la Formación:

• Filosofía e Historia del Yoga
  • Orígenes y evolución del yoga
  • Textos y conceptos filosóficos clave
  • Principios de ética y estilo de vida yogui
  • Integración de la filosofía en la práctica diaria y la enseñanza
• Pranayama y Meditación
  • Técnicas de control de la respiración y sus efectos fisiológicos
  • Diversas prácticas de meditación para enfoque, relajación y autoconciencia
  • Cómo guiar a los estudiantes en meditación y pranayama de manera segura
• Asana
  • Alineación, secuenciación y progresión de posturas
  • Modificaciones y ajustes según diferentes tipos de cuerpo
  • Principios de práctica segura y prevención de lesiones
  • Integración de asana con respiración y mindfulness
• Anatomía y Fisiología
  • Sistemas muscular y esquelético: principales músculos, huesos y articulaciones
  • Biomecánica y su relevancia para la práctica de yoga
  • Sistemas nervioso, respiratorio y cardiovascular
  • Cómo la anatomía informa la enseñanza segura y efectiva
• Metodología de Enseñanza
  • Planificación y secuenciación de clases
  • Técnicas de comunicación y orientación efectivas
  • Observación, retroalimentación y habilidades de ajuste
  • Construir confianza como profesor y crear un entorno de clase de apoyo